Naast de lessen die ik thuis geef, zijn er mogelijkheden voor het volgen van yogalessen of –workshops op locatie. Daarbij valt te denken aan bedrijfsyoga, yoga op school of yoga in de buitenlucht. Ik maak graag een passend voorstel.
bedrijfsyoga
Met bedrijfsyoga kunnen klachten zoals stress of rugklachten verminderen of juist vooorkomen worden. Bedrijfsyoga is gemakkelijk in te passen binnen een werkdag. Wekelijkse lessen kunnen dan aangeboden worden in een ruimte binnen het bedrijf of in de organisatie.
yoga op school
Yoga Chai kan een belangrijke bijdrage leveren aan een gezonde leeromgeving!
Tijdens de yogalessen en workshops komen de volgende onderdelen aan bod:
-
- Yogahoudingen
- Zingen
- Dansen
- Masseren
- Tekenen
- Meditatie
- Ademoefeningen
Daarbij wordt er gewerkt met thema’s zoals dieren, sprookjes of een seizoen.
workshops
Een yogaworkshop is een ontspannende activiteit bij teamdagen en diverse feestjes, zoals kinderfeestjes, vrijgezellenfeesten en familiefeesten.